@xeniya,спасибо,наверно))

@87789065390, понятно) дочки наверное красотки😍 метисочки)

@dda, да, все таки нужно контролировать свой аппетит 😁

я казашка, муж татарин

@xeniya, спасибо, постараюсь в этот раз не набирать 21кг😊

@dda, спасибо большое за поддержку 🙏 да, действительно главное сила воли, с ней все возможно 😊 вам легкой беременности 😇

@87789065390, я даже не знала что в женском исполнении тоже есть такое имя ) буду знать☺️ а вы кто по нации?)

@xeniya, Вы молодец и у Вас обязательно все получится. Я в первую беременность тоже также набрала и вес держался пока не взяла себя в руки. В итоге за пол года -20кг практический без диет. Я вначале даже и представить не могла себя такой результат. Теперь верю главное сила воли. Желаю и Вам отличного результата😉💐

Я тоже хотела дочу Дамиана назвать. Снежана,Дамиана. А мама моя назвала Карина 😊

@olessyasha, ну здорово 👍👍👍 держитесь 😉💪

@xeniya, я тоже сейчас ничего лишнего не ем. и чувствую, что медленно но верно вес уходит...) я даже думаю примерно такой же диеты и дальше придерживаться...

мы еще восстановимся💪🏼👌🏻, а вообще мне сказали если ребенок хорошо сосет то вес прежний восстановится)))

@gulmira1804, просто поняла,что если сейчас не возьму себя в руки, то потом будет только сложнее это сделать ... А сейчас , тот самый хороший момент , когда многое из продуктов есть нельзя, так как я на ГВ, что является хорошим поводом держаться ) пока только я питаюсь правильно , строго этого придерживаюсь , когда приду к нужному результату, конечно необходимо будет подключать физ тренировки ) правильное питание - это основа!

@olessyasha, присоединяйтесь 😜

Расскажите как взяли себя в руки)) что делаете?!

@katyusha09, спасибо) это все правильное питание👌

ух ты! поям мой случай)))

хороший результат✊✊✊👍👍что вы делаете?