Что делать? Малышу 2 мес будет через неделю, а у меня 8-10 лишних кг. Не нравлюсь себе😱🙀🙀😿что вы кушаете на гв? Занимаетесь спортом? Какая то опухшая, отекшая что ли. Напишите свой рацион кому несложно
Да, девочки...печеньки наш общий враг 🙊🙊🙊 тож сидела на них, вот уже неделю запрет на них поставила. За Б набрала 12-14, сейчас 4-5 болтается... Бесит, ужас 😰😱 рашила больше мяса кушать - куру, рыбу (Др мясо не ем вообще, ну говядину ток иногда ) надо, конечно нагрузку - все сгорит...но как время и силы найти...😳😔
@detki-konfentki, у меня с первым сыном было так же... @imblond и я поняла, что это печеньки, я прям подсела на печеньки со снежком😏. И в 2 месяца пошла в тренажерку, говорят аэробные нагрузки негативно влияют на ГВ, а силовые нет, я во время тренировки чувствовала, как грудь наливалась, ну и отказалась конечно от печенек со снежком))) и вес начал уходить, к 10 месяцам ребенка фигура была лучше, чем до родов, так что спорт все исправит))))
мне бы ваши проблемы,девочки((( до родов была худущая,никак набрать не моглв,за беременность +19, так нравилась себе. в итоге сыночку сейчас 2 месяца,а у меня ушло все до грамма,само,я снова дрыщ,себе не нравилюсь,просто косточка ( так надеялась,что хоть какие то кг останутся.
@Waitingmagic, я думаю мамы двигаются все и так же моют и убирают особенно мамы двух детей как мы с @imblond. Дело не в этом. Вес встал, с первым ребенком быстро в форму пришла, а сейчас нет. Видно дело в питании
@waitingmagic, я тоже много двигаюсь, плюс ко всему мы живем в частном секторе и я пешком с коляской и старшей дочкой ходим каждый вечер гулять, пол часа туда и пол часа обратно, два часа гуляем еще там, не сидим.
@waitingmagic, а у меня спина болит, не могу долго что то делать, да и разленилась, машинка стирает, посудомойка моет, пол шваброй протираю....печенки тоже ем, рот не закрывается, когда иду в 8 за вкусненьким, то это почему то булочки или печеньки. @imblond
@detki-konfentki, @anwta88 @imblond я набрала за беременность аж 14 кг, теперь 10 кг нет. Я думаю все из-за того, что я много двигаюсь, стираю вручную, наклоняюсь, отжимаю, хожу туда-сюда развешивать белье, пол протру, в общем опция "Золушка"😜 ну и ем, а ляля высасывает
Ну у меня тоже лишних 8 кг, но вижу что вес уходит с каждым днем по грамм 300. Себе не нравлюсь тоже((( Еще и подсела на печенье с чаем. Рот бы мне заклеить. Но я пока не парюсь, после первой Б пришла в форму когда ребенку 11 месяцев было. С ноября пойду в тренажерный зал, вот тогда и буду не есть печеньки и посмотрим какой вес будет через месяцок. А питаюсь я стабильно завтрак каша, обед суп и второе и ужин. На ночь еще ряженку с печеньками 🙊.
У меня та же беда, не знаю что делать, руки опускаются! Толстая, отекшая! Только после первой беременности себя в форму привела и опять надо. Смотрю на фото девочек многих, как буд то не рожали и завидую) у меня не такое строение тела, эх... Сразу весь жир копится снизу, на ж...пе и боках.