@nastikk, спасибо, но таких как у вас рез надо тренировать и тренироваться, и подтянуть все тело) буду стараться)

@tasja, спасибо на добром слове)

У меня появилась цель) благодаря вам) прекрасно выглядите!👏

@valery_baby-marta, на здоровье! глянула Ваш профиль-очень красивая беременность, думаю и сейчас в достойной форме Вы.

@nastikk, спасибо большое

@valery_baby-marta, реально! тоже подожду пока нормально установится лактация и вернусь к трениррвкам. почитайте вк страничку елены рыбальченко-отличный пример кормящей и тренирующейся мамы:-P

@nastikk, наверное на ГВ это не реально, да?

@valery_baby-marta, там выше уже отвечала девушке. Подойдёт любой способ, но чтобы пресс был виден нужен низкий процент жира.

Как накачать пресс?)

@olgash, но у меня и девчонки-дюймовочки рождаются: старшая 2600 и младшую не более 3000 ждём

@olgash, пока ещё 4,3 кг

фигура - моя мечта !!!

Вы молодцы, у меня 27 недель, а живот в два раза больше, а сколько Вы набрали

@olgash, я себе в эту беременность тоже значительно больше нравлюсь;-)

@alizeya, при низком проценте жира даже не тренированный пресс будет видно. я спецом не качала, т.к. талия и без того не тонкая. Базовые упражнения (присед, тяга) и диета.