кто проходил через подобное, подскажите как поменять свой режим дня. даже не совсем дня, а полных…
кто проходил через подобное, подскажите как поменять свой режим дня. даже не совсем дня, а полных суток 😅 ночью не сплю, совсем, а днем никак от дивана не оттащишь. пробовала и днем меньше спать чтобы к ночи устать и лечь нормально, не помогло. всё равно ️всквозь сон всякие мысли лезут и хрен заснешь😒 и потом начинаю мужу мешать, ибо скучно становится одной не спать 😆 а это ну не очень хорошо 😈☺️
Surmama ·
У меня было точно так же!это мне кажется у всех беременных бессонницы!)после родов сможете спать даже стоя😂
Nuria·
В ожидании первенца
@dilyara1988, ну что у многих бессонница да, дело обычное 😅 но вот поражает что даже днем выматываюсь и всё равно ночь не сплю. думаю, может забить на все и отсыпаться когда душе угодно, а то верно вы сказали, там и на ходу спать будет удобно а не просто стоя 😄
Surmama ·
Я приходила с работы,плакала от усталости-думаю сейчас в душ и спать))и просыпалась ровно в 3 как по будильнику,часа 2 просто лежала))спросите у своего врача,что вам можно попить?может глицин,магне б6,они немного успокаивают,может будете спать?))
Nuria·
В ожидании первенца
@dilyara1988, давно уже говорила врачу) кучу всего пробовали)) ни в какую ничего не помогает) уже месяца 4 точно такое длится😁