Девчонки кто сталкивался с запорами? 😢помогите. Что делать? Кроме клизмы? 😊

А запор сильный?

Не знаю как и сказать 😃тяжело ходить в туалет вот проблемка

Клизмы при беременности нельзя. Лучше обойтись без лекарств, если еще не все запущено. Следите за питанием, исключите жирное, соленое, мучное, острое. На ночь заливайте кипятком чернослив с курагой, утром пейте натощак и ягоды кушайте. Обязательно пейте много жидкости, вода, зеленый чай с молоком, кушайте больше продуктов, содержащих клетчатку.

Хорошо) попробую) вот последнее время много сладкого ем...) а я финики с чаем пью, думаю подействует. Раньше от них легче становилось) спасибо вам 💐💞😃

кефир с яблоками могут помочь, денек на них посидеть, на крайний случай микролакс

Целый день? 😃я и так это ем... Я думаю из за сладкого) уж очень много съела 😊

мне только дюфолак помог

@smurff, может свеколка вареная помочь!

@smurff, в аптеке посоветовали эта воду! Противопоказаний не нашла! Состав нормальный! Утром сходила очень даже плавненько)

@vrednaya_malina ой я такое вообще не ем.

Шпинат свекла вареные чернослив но если и это не помогло глицериновые свечи вам в помощь

@ellada90 спасибо 😊😊💞