обязательно идти на занятия беременных?кто нибудь рожал без этого?в род доме не говорят как…

Не знаю, я не ходила , и не посчитала нужным. Все это есть в ютубе)))

Я не ходила,некогда было,работала до последнего:)) и родила сама,ттт,все хорошо☺️ главное слушаться врачей когда тужиться когда отдыхать,и все будет хорошо 🎉🎈 удачи 💐

@aiman0805, спасибо)

Я уже кучу роликов посмотрела в ютубе про дыхание в родах, сами роды, вообщем все-все-все! Не вижу смысла ходить на курсы)

Мне курсы очень помогли😊

Est' ved' pri aist besplatnye, vredno eto ne budet, a pol'za tochno est'. K sojalebiyu my lenimsya ne delaem to chto mojno v inete posmotret' i delat', a kogda hodish tuda ili na yogu-eto obshenie, sami zanyatiya obmen energiticheskii, ochen' mnogo poleznoi infy i prosto otvlekaeshsya)) hodite, eto derjet v tonuse, zastavlyaet delat' uprajneniya i ne rasslablyat'sya))

Посмотрите ролики Александра Кобасы, Радомир Тв на ютубе. Мне лично очень по нравились.

@gi3011, 🙏oi mne toj, ya potom vnimanie obratila kak my dywim(on tam rasskazyvaet pro vrya potug i tp) klassno tak, no ua starayus' prorabatyvat', govoryat je nado 21 den' delat' cho by mozg usvoil infu)) boyus' zabyt'

@aiyue89, я тоже, главное не растеряться во время родов, а то мне многие говорят, как начинаются схватки и роды, все забываешь, что смотрела 😅

С поликлиники отправляют? Или как?

не обязательно. но брать инфу откуда-то надо. книги, статьи, ролики в помощь😉

Есть при ЖК бесплатные, я на такие в 16 успела на одно занятие, супер понраилось правда. Там были техники дыхания и медитация одна. И при аисте да три беспл занятия. Сходите на улице нежарко, зато решите для себя нужно оно вам или нет . Я ютюб смотрела, но вживую, когда контролируют и всегда можно спросить гораздо лучше

@gi3011, da, idite v aist v subbotu v 10 utra i tak 4 subbotu. Yoga est' i zanyatiya s vrachami. 💪

@aiyue89, ну на все субботы я уже не успею, на парочку постараюсь сходить) спасибо за подсказку 😊

не ходила) посмотрите видео на ютюбе)