это теперь моя еда+железосодержащие препараты.... гиня моя меня ругает.....гемоглобин упорно идёт…

паштет беременной эт жестко.. ))особенно если не любишь-то вообще бред.там ж состав шлак сплошной

Нам не советовали есть консервы... сказали беременным не желательно. Может попробовать таблетки?)) Мне очень помогли, быстро поднялся он)))

@proshka16, я сначала подумала, что ты это все еще орехами и фисташками закусываешь, а потом присмотрелась-это скатерть такая😂

Паштет согласна, не лучший вариант) я ела в беременность паштет, только который сама делала, и вкуснее и полезнее) а так лучше уж мясо, в свекле много железа, в шпинате ещё) а так очень хороший способ если таблетки не хотите перемолоть гречку и этот порошочек по чайной ложке во время еды с водой можно или с кефирчиком например)

сказали вот мясо и паштеты из печени именно 😷

@fasolka ага,скатерть 😁

@ladyl735 молочное препятствует всасыванию железа

@proshka16, лучше сама печеночный паштет делай👍

@yuliya_0709 и таблетки пью

@proshka16 ну тогда с водой точно) я в таких тонкостях не разбираюсь) просто у нас в роддоме многие именно так поднимали себе гемоглобин без лекарств)

@fasolka вот это лучше будет 👍надо сделать

@ladyl735 гречку тоже ем

@proshka16 гречка просто в сыром виде именно более насыщена железом) кстати про таблетки, вот у меня за беременность 2 раза падал гемоглобин, не критично, но все же) так вот один раз я поднимала его таблетками, другой раз питанием (хотя говорят питанием нереально поднять), так вот продуктами у меня показатель вырос быстрее и существеннее, нежели когда я глотала эти таблетки))

@ladyl735 короче мне нужно все вместе

@proshka16, а мне сорбифер таблетки сразу подняли гемоглобин

@dianamur сейчас ферум лек пью,после него сорбифер вощьму

@proshka16, govoryat ot ikri podnimaetsya xorosho gemoglobin)

У меня в июне был 104. Начала с сока гранатового, потом печень (благо все это я люблю☺️), а потом недели 2 каждый день красную икру утром кушала. Не знала, кстати, что она поднимает. И как результат 118. Так мож это икорка помогла?!😄

там тоже не особо поднимут)))

@ilona07 со мной в больнице лежала женщина, она мясо много ела,гранаты, орехи, чёрную икру всё равно очень низкий был, кровь вливали))))

@melani, @fasolka navernoe vse individyalno😊 prosto sliwala, chto ochen' xorowo pomogaet)

@ilona07 да каждому своё)))

ну икру дороговато кушать каждое утро😂

актиферрин мне очень помог и быстро. и печень.