Ну раз время уже вот вот уже наступает, я задалась вопросом, что мне можно кушать первый месяц при…
Ну раз время уже вот вот уже наступает, я задалась вопросом, что мне можно кушать первый месяц при ГВ? Я понимаю, что некоторые скажут , все что хочешь, но мне сначала все таки хочется моблюдать какой то рацион питания для ГВ. Тем более, я в детстве была аллергиком и боюсь, что моя мышка может тоже. И еще , что лучше пить , чтобы молочко получше было. Да и чтобы как то поменьше животик волновал мою малышку. #ГВ#грудноевскармливание#рацион#питание
Марина·
Вот что я ем. Вареная курица (грудки, бедра), гречка, пюре или на костре картошка, тушеная или вареная говядина, тушеные овощи, салат, корн, руккола. Пью лактофитол, млекоин, еще завариваю семена фенхеля.
Таня·
Мама дочки-младенца
Советую пить чаи для лактации от них больше молочка ☺️
Катерина·
Мама дочки-младенца
да, про чай согласна!!) очень хорошо от них молоко приходит) из еды все варёное, яблоки и бананы обязательно))
Ксения Матвеева·
В ожидании первенца
@marika1, а вот курочка нормально проходит? А то написано, что мясо курицы является аллергеном .
Ксения Матвеева·
В ожидании первенца
@katerina51, хорошо, что яблоки и бананы можно 👏🏻 а то я без фруктов жить не могу ☺️
Ксения Матвеева·
В ожидании первенца
@june2015, а эти чаи в аптеке покупать?
Катерина·
Мама дочки-младенца
я курицу в духовке жарю и ем, нормально все))) а чай Я в аптеке покупаю
Марина·
@byasha51, да нормально. Я уже и клубнику и черешню ем. Даже шоколадку пробовала, все ок! Но я курицу и во время беременности много ела, может поэтому нет реакции!
Ксения Матвеева·
В ожидании первенца
@marika1, @june2015 @katerina51 спасибо девчули за рекомендации 💋👏🏻👭 голодной значит не буду 😄