Доброе утро девчата
Подскажите пожалуйста кто каким видом спорта занимался во время беременности и где? И на каком сроке можно?

Question

Доброе утро девчата 🌈
Подскажите пожалуйста кто каким видом спорта занимался во время беременности и где? И на каком сроке можно?

Ирина · Answer

Спасибо за советы 😌  тоже так думала...Что после 12 недели) как хорошо, что есть такие люди отзывчивые 😌😌😌☀️

alsu1978 · Answer

Йога для беременных аква мама . В планете фитнес для беременных абонемент покупала. Только после 12 недель. Рановато еще

nastya_a · Answer

Я йогой занимаюсь)у меня был тонус,но врач разрешила)хожу на индивидуальные занятия,делаю очень легкую,расслабляющую программу)все отлично,и тонус вроде как прошел))

Леона · Answer

Занималась с тренером с 15 недель до 36.

Юлия · Answer

Я в тренажерку хожу и ходила, срок 13 недель. Но думаю заменить на специальные для беременных, просто найти пока не могу их в Кирове ((

дилярочка · Answer

Мой срой 5 неделек,до того,как узнала о беременности занималась в тренажерном зале и ходила в бассейн.сейчас разрешили посещать только бассейн🏊

klyukovka · Answer

До 12 недель лучше поберечь себя. А там если врач разрешит, если никаких противопоказаний не будет. Бассейн, йога, есть специальные комплексы (упражнения) для беременных, которые можно дома делать.

kvaratckhelia_angelinka · Answer

Можно только во втором триместре. Бассейн, йога(если раньше ей занимались), гимнастика для беременных.

Лучший комментарий

Комментарии