@borisovaannet, ну для людей с определенным темпераментом конечно он хорош.. Мне просто нужно, чтобы меня как в армии- встал, упал, отжался))) но суть от этого не меняется- его техники самые простые и понятные
Отлично! Я тоже остановилась на этом враче и его рекомендациях! И на схватках как дышать есть видео. Правда нудно и медленно все рассказывает, еле дотерпела до самого дыхания😁