Ну все. Нет моих сил больше терпеть, прикупила себе сегодня инвентарь. Буду начинать по тихоньку…

врачи вроде говорят что 3 до 6 мес. нежелательно заниматься спортом. (

хотя руки наверное можно подкачать))))

Я начала заниматься через 2мес... Вот только недавно живот полностью начала чувствовать внизу... На пресс упражнения делать не советую👆

Начала делать пресс через 2 мес-закровила

@olesya_b, у меня тоже еще немного слабая чувствительность в области шва, я поэтому и не планирую сейчас на пресс упражнения.

@surochek, ого😧 шов закровил или там?

👍👍👍💪а я купила кроссовки,спортивный бюстгальтер ,леггинсы ,а бегать все не начну )))))

Там,совсем немного но я так перепугалась что больше пока не пробую!

@surochek, может нагрузку сильную дали?

@murzik, я бы с удовольствием побегала, но мои кормушки ( сиси) не позволят. Вот если бы на кардио , но это в зал надо ехать, а у меч со временем пока не установлено , тк кормлю по требованию

3 недели это очень мало! Пресс я до сих пор не качаю, но в любыми нагрузками лучше подождите хотя бы 2 мес

у меня уже 4,5 месяца прошло, а я всё боюсь((( хожу пока холодцом))) @valeri.shebordaeva @kapitoka @surochek

@valeri.shebordaeva, @julia.sm эх, 😕послушаю наверное вас девочки и на месяцок отсрочу свои тренировки, уж не хочется потом осложнений.

через 2 мес можно физ нагрузки и поднимать более 5 кг, не рискуйте лучше

@kapitoka, ну и правильно,лучше кормить,мы на ив,а первого пока кормила вообще спортом не занималась!

Аккуратней! Он нагрузок еще спайки могут быть! Потерпите!

у меня тоже 3 недели после к/с, все зажило, шов не болит, заниматься пока очкую, но вес поднимаю больше чем вес ребенка, чашку там солью в ванну после стирки или коляску спущу на 1 этаж, вроде не тяжело) а и на мяче с дочей прыгаю, может хоть попу накачаю раз все остальное пока нельзя

@lisionok.88, так вот я и думаю на мяче с ней прыгать, нуууу хоть что нить в форму привести😊