10 дней после родов🙈 хочу пресс!!!к новому году дала мужу обещание,что 1 января у меня он будет🙈 и…
10 дней после родов🙈 хочу пресс!!!к новому году дала мужу обещание,что 1 января у меня он будет🙈 и сюда буду выкладывать свои успехи для своей мотивации.. А то осталось 5 месяцев) еще 2 из них нельзя нагружать себя...🙈 но чем труднее,тем интереснее😉☺️у кого какие секретики как привести себя в форму при гв?!поделитесь)))
Мила ♏️·
В ожидании первенца
У вас уже сейчас хороший животик 👍🏻всё получится ))
♉️Надежда♉️·
В ожидании первенца
Худышечка😄👍🏼главное цель-легко накачаешь😘
jonika·
У вас проблем с прессом точно не будет))) молодец
Наталья·
Мама сына-младенца
@milakitty, @naydimenya @jonika ваши слова да богу бы в уши🙈 спасибо девочки😘
diakonova2007·
Мама сына-младенца
А какие секретики) все старо как мир)) правильное питание и пресс качаю каждый день (6 подходов по 30 - верхний), 4х15 - нижний, 6х30 - скручивание, минута планка, минутка - уголок). Делаю с апреля, результаты только сейчас начали радовать) живот подтянут и выглядит лучше чем до беременности!