Девочки, через сколько после родов можно идти на тренировки?

Меня интересует тот же вопрос! )))) Я думаю, что месяца через 2-3! А там как малыш будет себя вести, насколько и с кем можно будет его оставить!

я писала своему тренеру она сказала, что после естественных родов первые тренировки можно начинать спустя 2 недели.

@elleska, через 2 недели вы и сама вряд ли сможете себе это позволить ))) это если будет ГВ

@elleska, +1

@elenka46 я не смогла себе этого позволить т.к. эпизио мне делали и она не разрешила так рано. а по состоянию я была готова на все 100%

я тоже уже жду не дождусь когда заниматься можно будет

@elleska, я до беременности все время тренькалась и очень этого жду! А там уже как получится.... Не все зависит от наших желаний! В первые месяцы можно будет хотя бы все сбросить 😉

Я до сих пор максимум дома упражнения какие-то поделать могу(( В фитнесс-центр никак, малого не с кем оставить

А чем ты занималась?

@mishanechkaaa фитнес, плавание)) ну плаваю я и сейчас)))

@elenka46, @alena20 @elleska будем смотреть по самочувствию!))) и как муж отпустит и будет сидеть))) или мамуля)))

@irochka_pochepcova, на фитнес куда ходила? Я тоже жду когда можно будет заниматься снова(((

@mishanechkaaa, куда только не ходила! Планета фитнес, сокол, фитнес сити))) куда занесет после родов не знаю!) где ближе будет)))

Я начала ходить на тренажеры с индив тренером с 3 мес! Начинали аккуратно, тело просыпалось и очень медленно набирались силы. С 6 мес могу смело сказать, что пашу во все оружия! Силы восстановились и тело лепиться как надо! По себе могу сказать, с 6 мес начинать легче, наверное, так что если не получится до 6 мес-не беда😉

@natum, спасибо за совет!