#ядобеременности 🙊🙉🙈вот такой я щас бегемотик до Б вес 62👉🏻 сейчас 70 😢

@maryapankova, Я тоже бегемот, но так думаю только я! До беременности 51,5 а теперь 56,5! А еще половина впереди и качество тела без спорта это просто ужас 😱! Я расслабилась и ела сладости, сейчас перешла на ПП - основной рацион белок! Надеюсь еще можно исправить

@liska2015, ну ты даешь, строй няшка ты 😍😍😍😍, я тоже щас на ПП полностью перешла опять, а первые три мес ела всякий гастрономический мусор и вот результат кг пришли с такой скоростью что мама мия😱😓, теперь держу ся в руках!) плюс спорт сразу запретили , тк была угроза долго потом тонус, а раньше у меня треньки 4 раза в нед, да и не просто легкие а нагрузки ого го!)

@maryapankova, так мне тоже запретили, завтра пойду к врачу, может снимут запреты на спорт, но думаю если идти то спец для беременных! Вот и я не набирала, расслабилась в отпуске на море и привет кг! Я тоже тренажорку люблю, на мой взгляд самое эффективное! Через месяц в отпуск буду приводить себя в форму

Мечтаю 💪🏼💪🏼🏃🏼! Но детишки важнее! 👼🏼🙏🏻

@liska2015, детки наше всё 👼👏👏👏👏🙏🙏🙏🙏, еще успеем наверстать спорт форму