#худеемнагв Привет! 😊 я сегодня спала) температуры не было)!) траумель с - вещь 💪🏻 7-10 вода) 2…
#худеемнагв
Привет! 😊 я сегодня спала) температуры не было)!) траумель с - вещь 💪🏻
7-10 вода) 2 стакана, один с соком алоэ
7-30 овсянка сэр)) на воде с кусочком сливочного масла и с медом. Большая кружка молочного улуна с медом)
10-30 2 хлебца, кусочек сыра, яйцо в смятку, арбуз) чай с ромашкой и медом
12-15 суп на курином бульоне, точнее от грудки ( капуста, картофель, морковь, лук, томаты, петрушка, грудка)
15-20 творог 0% с кефиром и медом, арбуз)
18-00 мама с утра в духовку сунула кабачки картофель томаты зелень и говядина) норм)
21-00 коктейль
Завтра тренить к 8-00 💪🏻😊
ula86·
Мама сына-младенца
Траумель это да 👍🏻
Азиза·
Мама двоих (младенец)
Арбуз??) его вроде нельзя,а траумель от чего?
ирина·
Мама троих детей
@aziza.kotkova, траумель от лактостаза груди
Полина·
Мама дочки-младенца
@aziza.kotkova, нельзя при ГВ или при питании ?) на ГВ - без реакций) по питанию- главное в умеренном кол-ве и не вечером совсем.
Азиза·
Мама двоих (младенец)
@polinakamalova, гв
Елена·
Мама сына-младенца
Кроме траумеля что еще делаете? Сцеживаете? Массаж? У меня вчера темпер тоже была и грудь побаливает, хотя ощутимых уплотнений нет... Траумель тоже вчера купила, мажу..
Полина·
Мама дочки-младенца
@aziza.kotkova, я все ем) все это предрассудки. Вводите новые продукты и смотрите за реакцией малыша. Еще практически все ляли цветут) когда клубника была, я грамм триста спорола и ничего.)))
Азиза·
Мама двоих (младенец)
@polinakamalova, ого) я помню отсчитывала пять штук)))
Полина·
Мама дочки-младенца
@bambina, уплотнений тоже не было( залезла в ванну, помассировала как могла, оч больно было( расцеживала руками и постоянно мазала. Прям каждые два часа. И выпила две таблетки ибупрофена. У меня тоже почти не болело сначала, было только розовое пятнышко, а к вечеру покраснело уже пободьше( уплотнений всё равно не было. Давала Ляле ее рассасывать, старалась что б подбородок был направлен в пострадавшее место, после прикладывала холод. Прошло за два дня. Состояние конечно не айда было ваще( ибупрофен - тема! Его можно при ГВ
Елена·
Мама сына-младенца
@polinakamalova, понятно. У меня болит как-то сверху, не представляю как такие кульбиты с ребенком делать, чтоб подбородок направить куда надо) если б он молчал еще, а то ведь кричит, настоятельно требуя титю! ((
Полина·
Мама дочки-младенца
Ну может и сверху нависнуть придется))) у меня снизу было, поэтому я с одного бока обе груди давала