Позвонила Г сказала повышен сахар в крови , и что это выходит совсем от сладостей отказаться ? И так много сладкого не ела ... А тут совсем получается нельзя ...?🙈 а сладкого хочется всегда))) как быть ?
Комментарии
Соки можно заменить компотами. От них нет отеков еще. Полезно. Воду кипятите. Как только чуточку заболела. Выключаете. Засыпаете ягоды по вкусу и настаиваете. Несколько ложек сахара можно. Все витаминки сохраняются. Шоколадки можно заменить халвой и зефиром.
@milania, вот я и ела батончик раз в 2 дня, и соки пикетированные пью , и чай с сахаром . Спасибо за подробный ответ . Так а чем можно заменить эти шоколадочки 😿? Или лучше вообще сладкое не есть ?
Сладости разные бывают. У меня доктор постоянно контролировала сахар. Категорически нельзя: Нутелла и похожие шоколады. Типа Сникерс и так далее. Если всё же Вы не ели шоколад, как я. То это от фруктов. В день максимум можно 1-3 фрукта. Распространяется на все. Например, 2 персика. Следующий день- 4 черешенки. Никаких пакетированных соков: персиковый и абрикосовый особенно. Если выскакивает сахар, то будьте предельно аккуратны. Делают 2 теста на сахар. В одном просто берут кровь натощак. 12 часов до зтого ничего не пить и не есть. Можно только стакан воды. Второй тест сложнее. Натощак приходите в поликлинику. Вам дают выпить очень- очень сахаренную воду. Чтобы понимать. На 30 мл воды- ложек 5 сахара. Воды почти нет. Почти все сахар. Сидишь 2-3 часа. Потом сдаешь кровь. Эти 2-3 часа очень сложно выдержать. Доктор после обычного теста с повышенным результатом могла предложить второй тест. Но его не везде делают. Второй тест более точный. И еще раз- будьте предельно аккуратны с сахаром. Можно сильно навредить малышу.
Ой, простите. Вода забурлила. Выключаете. Ничего кипятить не надо. И еще вспомнила. Врач мне разрешила пить свежевыжатый не чаще 1-2 раз в неделю. Я думала, что соки свежевыжатые и смузи очень полезны. Оказалось, что полезны они, но не часто их может пить. Так что компоты мое спасение.