девочки, это ужасно ( после родов прошло 2 месяца, а я и не думаю влезать в добеременные вещи, хожу…
девочки, это ужасно (
после родов прошло 2 месяца, а я и не думаю влезать в добеременные вещи, хожу в шортах мужа. сильно поправились попа, ноги. появился ужасный целлюлит. за Б набрала чуть больше 20 кг. думала, будем на ГВ, все вернётся. но у меня ещё и таз сильно увеличился в окружности. мы на смешанном, моего молока не много. ем все, особенно сладкого хочется, аппетит дикий! это просто кошмар. помогите, пожалуйста, что мне делать, чтобы вернуть нормальную форму? я в отчаянии, на этом фоне сильная депрессия
Юлька·
Мама двоих (младенец)
закрыть рот на замок😂😂😂 это единственный ваш (и мой ) выход из этой ситуации!!! так как 80% успеха похудении это пп. а остальное физическая нагрузка. Меньше сладкого больше белка и чаше двигать попой 😆😆😆
Скайсте·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
кушать дробно.по 200 грамм каждые 3 часа.разгоните метаболизм и вес пойдёт вниз