#ядобеременности

Аххх!!!

Ого😳😳😳прям с обложки! Идеальная

@filinda, было время((( как бы потом вернуться к этому(

ох уж эти добеременные фото)) я тоже надеюсь что буду как прежде и даже лучше)))

очень хорошее фото, отлично выглядите)))

А этот флешмоб мне нравится 🔥😍

@elena2310, сначала будет сложно, но вот у меня почти 3 месяца прошло и я начинаю себе нравиться)

@elena2310, где там у тебя 2 мужика помещаются?!)))))) я не могу смотреть добеременные фото - мечтаю хотя бы обратно свой острый нос!!!!!

@data, этот и мне нравится. Я вообще так себе начала нравится до беременности.

@allafilimonova, я когда печалиться начинаю, вас вспоминаю. Ваши результаты 👍

@alex_sherf, они снаружи практически)))

@elena2310, это наверно у всех так)) если раньше меня куча всего не устраивала в себе, то сейчас я смотрю фото и вообще не понимаю чем я была недовольна 😆

@data, я смотрю фото свои на 7 неделе. Я же была худая.

Все хорошо будет, просто нужно будет потерпеть. У Сеня диастаз когда я начала заниматься был 4 пальца, сейчас уже 2. Так что все реально)

Тем более с 2) времени поесть не будет, если одна с ними)))

@allafilimonova, а вы как занимаетесь?

@elena2310, я начала уже в роддоме. Там втягивала и надувала живот. Втягивала и держала как можно дольше. Приподнимала плечи и голова и вдерживала, живот при этом втянут. Постоянно ходила в бандаже, так что сращу с собой в роддом бери. Сейчас уже качаю пресс и упр для все групп мышц, но тоже в бандаже. Ко мне парень приходит заниматься 2 раза в неделю. И в самом начале гуляла с детьми, готовила им смесь и тд живот все время втягивала.