Девочки кто через сколько после ЕР начал убирать живот?качать пресс ?попку?

я думаю через два месяца можно начинать)

через три недели

Через два месяца) жду этого дня с нетерпением))

Я ножницы делаю иногда😳 не знаю можно ли😄

@katedulo, можно в роддоме так говорили делать)

Мне в роддоме сказали что пресс под года нельзя качать 😳

Врач мне сказал сколько ходили беременной столько нельзя )

Через 2 месяца млжно

Ну и все)₽ так пресс тоже напрягается))

я через 3 мес пошла на танцы месяц походила и перестала, прямо чувствовала как будто органы все скачут ещё не на месте 😂😂 поэтому дома решила тихонько заниматься))