Извиняюсь за порнографию. Решила строго заняться собой. Больше нет сил смотреться в зеркало😁 Ужасные…
Извиняюсь за порнографию. Решила строго заняться собой. Больше нет сил смотреться в зеркало😁
Ужасные растяжки не хотят светлеть,жир уходить. Ужас.
С сегодняшнего дня пп+легкие домашние тренировки 💪🏼
Решила сделать фото до,буду каждый месяц фотографировать и наблюдать результат.
На весах всё так же 50 кг
Валерия·
Мама дочки-младенца
))
zarina_1989·
а питание? какие тренировки делаете?
Tatyana Danelyan·
Мама сына-младенца
@lerochka78, я не в теме, но походу вместе покупали 😂😂😂
Кристина·
А какой рост у Вас?
Влада·
Мама дочки-младенца
Ты на гв?
Валерия·
Мама дочки-младенца
@lapalapina, ахах👍🏻😈😃
Валерия·
Мама дочки-младенца
@vladaandreevna, да ,до года хочу кормить
Валерия·
Мама дочки-младенца
@koryukina, 160
Валерия·
Мама дочки-младенца
@yegana, занимаюсь по видео урокам (пилатес ,йога,простые домашние тренировки (пресс,приседания))
Врач силовые тренировки не разрешила пока 😔
А из питания убрала просто все сладкое ,мучное ,жареное
Влада·
Мама дочки-младенца
@lerochka78, напиши потом как дела с молоком после тренировок. А то говорят часто меньше молока становится
Валерия·
Мама дочки-младенца
@vladaandreevna, 👍🏻хорошо
Кристина·
@lerochka78, у тебя уже хорошая форма, главное не переусердствуй, чтобы с молоком все хорошо было ;) постепенно обязательно еще лучше будет! У меня подруги полностью за полгода восстановились.
Валерия·
Мама дочки-младенца
@koryukina, спасибо 💞