Девочки, родила 4 месяца назад, живот стоит😩 я так понимаю он без физ.нагрузки не уйдет?

Пп и спорт

@alinanets только вот страшно после кс качать пресс😩

@89525817369, да уже достаточно мне кажется времени прошло,если все ок)

Да, спорт нужен. у тебя хоть ребра нормальные, у меня пипец (

@alinanets да вот я не пойму, иногда напрягаю живот и больно, вообще я паникер и очень сильно переживаю по поводу шва

@chernikovaekaterina а что с ребрами??😱

@89525817369, тогда на консультацию к врачу и узи))

@89525817369 торчат блин (((

Мало ещё времени прошло,у меня тоже он ещё есть,сказали что женщина год а то и три после родов полностью востанавливается,уходят и бока и живот,я обруч кручу вечерами,но по маленьку,минуты 3-4

@alinanets я все в надежде, что у меня все хорошо, потому что у гинеколога была 2 раза она говорила все хорошо)))

@chernikovaekaterina так это ж хорошо😏

@anna34 я вот тоже обруч хочу, ну он ж только на талию действует, или нет?

@89525817369, тогда пробуй,мне очень нравится курс с джиллиан за 30 дней)пол часа в день

@89525817369 может быть только на талию,но у меня от него все болит и бока и живот))))можно ещё пилатес скачать и заниматься дома) полезно и эффективно

@alinanets ооо, спасибо, посмотрю☺

@anna34 надо будет обруч приобрести)))

@alinanets Алин, тебе не приходила от меня смска в прегге?)))

@89525817369, ответила)))))