Девчонки ищу занятия для беременных. Хочу на йогу походить. Поделитесь впечатлениями кто если куда…

Я сама хожу в бассейн Юность . Там специальная группа для беременных ))) это круто :-) чувствую после занятий себя отлично , тонуса нет , поясница не болит , мышцы все работают - так еще и укрепляем их ! Учат как правильно дышать ..... Вообще плюсов очень много

@tanchiki, да.... В бассейн тоже очень хотела. Но в Энгельсе к сожалению нет ничего для беременных в бассейнах(( может мужа уговорю в Саратов возить 😊 а вы в какое время ходите и стоимость какая? Кстати поясница частенько побаливает, как только ляжешь неудобно( мечтаю избавиться от этого)))))))

я вот сюда ходила http://cmams.ru/. Очень понравилось. Тренер супер!!!!Можно выбрать либо лайт группу, либо обычную по показаниям. Учат правильно дышать, позы, плюс много дополнительных тренингов для желающих ))))

Занятия начинаются в 20:30 и идут 45 минут , понедельник , четверг . Еще в обед в субботу ( но иногда расписание меняется - его на месяц составляют ) . Басейн теплый 32 t . Цена 600 р занятие . Достаточно дорого , но это стоит того

@elizabeth_ss, целый клуб даже для будущих мам! Интересно очень, разнообразные занятия.

Поясница раньше тоже болела , но у меня работа сидячая

@tanchiki, наверное как нибудь тоже попробую ))) хочется в водичку. Как раз вечером ) Срасибочки 😊

Да. В контакте поищите еще есть группа клуб будущих мам. Я ничуть Не жалею, что ходила туда. Вот в понедельник последнее занятие было. Даже жалко. Много для себя узнала нового. Сейчас сама дома продолжаю заниматься. Помимо интересных занятий еще и общение с такими же пузатиками. У нас кстати из Энгельса тоже девочка ездила

Хожу просто в бассейн и сама плаваю, делаю упражнения😊 ощущения чудесные, как заново рождаешься 😊

А с какого срока можно заниматься?

@ksoon, когда на йогу пришла мне сказали не раньше 16 недель. У меня 18 было

@xkonfetkax, спасибочки!