Девушки у кого попа после родов пропала, как в форму приводите.Ее просто нет!((

У меня попа появилась после того,как перестала грудью кормить)

Пропала вымысле повисла или похудела?

Вместо попа, прочитала- папа! И долго пыталась понять суть поста 😂

@katya-khamitskaya, похудела(

Наоборот появилась, что хрен сойдет теперь 😂😂

@aleksa2904, 😆

Я сильно похудела,минус 12 кг от не беременного веса и пропала и грудь и попа(((.вот в зале и дома работаю над восстановлением форм

@jonika, я от не беременного веса скинула 7кг, жопы практически нет😑 ну и да ладно у меня ее всегда не было, грудь есть за счет молока, а так одни кости😔

@katya-khamitskaya, блин,я толком и не кормила,всего 1,5 месяца,а от груди ничего не осталось((((( жесть

Вам приседания, выпады и плие и попа будет 🌰

@katerinapravdina, ну и еще куча упражнений на изоляцию 👌