Утром овсянка с вареньем) В обед супчик куриный) Вечером гречка с кефиром) -2кг за пару дней))))…

Надо еще в промежутках что- то кушать) чтоб 5 раз в день получалось)

@olyaole4ka, ну я если голодная, то кефир стараюсь пить, или яблочко кушаю)))

@dashka92, вчера тоже себя разгружала... Кефир мне что-то не идет совсем...

@olyaole4ka, я тоже его не люблю) но уж очень хочется свою гиню порадовать 7го числа 😆

@olyaole4ka, соседи сволочи жарят картошку с грибами!!! Аааа!!!! 😭😭😭

Я вот тоже свою гиню 7 числа пойду радовать,))) огурчиками и помидорчиками оазгружаюсь...

@dashka92, крепись!!)) мне завтра идти

Я своего врача неделю назад порадовала, два дня в неделю разгрузка и - 200 грамм🙊

@uliya77, я сейчас еду к врачу. Тоже порадую))) сохранила вес, не прибавила ни грамма))) но тк. доча растет значит я тоже сбросила грамм 300))))