Девочки, может вы подскажите, на какой недельке нужно принимать Омега-3? Спасибо!😘

Я в программе pregnancy прочла, что с 7 недельки необходимо принимать, ( просто не слышала об этом раньше), теперь судорожно ищу ... Не знаю, подойдет ли обычный рыбий жир, или комплекс нужно...😕

@dry, не знаю точно, я хотела эмвеевские витамины принимать, мне все советовали)

@dry, вот нашла единственное, что с 29-34 недельки нужно принимать, так как развивается жесткий мозг)

Детский мозг

Тоже присматриваюсь к ним, но хочу посоветоваться с доктором (так как был ранее печальный опыт с продукцией емвей). Я пока елевит принимаю, ( но, по ощущениям, для меня их маловато) поэтому, также дополнительно пью витамин Е, фольку, и хочу еще найти омега ( читала что вообще здорово, если комплекс найти, омега 3, омега 6 и омега 9), пока в поисках😊

@dry, да, лучше посоветоваться с доктором. Такой комплекс- звучит вообще круто!

@dry , есть у хорошей американской фирмы Solgar комплекс Омега 3-6-9 ..Но не скажу ничего о показаниях при беременности...

@saleeva, да, для меня удивительно, при всей полезности именно для беременных- я часто нахожу омега с пометкой "беременных противопоказано"...😕😳 видимо состав или дозировка не подходящие, чаще для спортсменов))) нашла Омега 3 еще уOmega 3 EPA) - Nature's Sunshine Products - 60 капс (если зарегистрироваться на официальном сайте, так вообще не дорого получается), но всё же, пытаюсь найти комплексом 3 6 9... 😁

Нашла наконец- то подходящий комплекс, омегамi, называется, для мам, по составу вроде бы классный, отзывы в инете вообще солнечные😋☀️ нужно принимать всю беременность, особенно в 1 - 2 триместре и во время ГВ.

@dry, ой, супер!!!спасибо!!!!

В Исиде строго по показаниям назначают витамины. Мой врач посмотрел на меня большими глазами, когда я заговорила о мультивитаминах :)