ссылка

Ну вот, девочки, как и обещала чудо-упражнение для родивших пузанов) и критика сразу его))) хотя и ежу понятно, что лишние 20 кг не уберет, просто поможет вернуть вывалившиеся органы на свои места. Мне помогает, пробуйте, пишите как вам этот метод. У меня через 3 дня ушли боли в спине после эпидуралки, а через 10 я увидела, что живот, болтавшийся мешком, стал стремиться к спине. Я прямо чувствую, когда лежу, что все органы на свои места встают. Всем красивых животиков 💋