@anastasiyamor, уж лучше по ребрам, по мочевому это ад, еще и писать бегать как дебил каждые 3 секунды
@madina05, ну да, по мочевому когда бьют не очень приятное ощущение)) я даже вздрагиваю))) а иногда ножками там так колбасит, что кажется сейчас вытащит 😆😆
@madina05, 😂😂👍пускай лучше по мочевому бьет!!!!так по ребрам бить будет, с ума сойдете!!!!потом будете писать:что сделать что бы в тазовое лег😂😂👍уверяю
Вот и я о том же... Рановато, сам еще перевернется.. В 32-34 уже можно практиковать
А вообще колено-логтевая, перекаты с одного бока на другой через живот и бассейн!