У меня сегодня вместо ужина полезный абрикосово-овсяный смузи 😋🍯🍑🍹

Ммм, я бы с утречка от такого не отказалась)

@freakymama, могу дать рецепт☺️

У меня ингредиентов нет)) ни для какого из смузей 😄 буду есть кашу)

О, можно рецепт на завтрак?

Напишите рецепт🙏

@natalia11, рецепт?!

@natalia11, ой, в общую хотела написать)) в сообщениях вам не прислали?😀

@schactlivamama, нет ничего😩

@naidinka, @natalia11 @schactlivamama 3-4 абрикоса, ст. ложка меда, 3 ст. ложки овсяных хлопьев, 2 стакана молока. Все хорошенько измельчить в блендере

Спасибо, мед сахаром заменю, аллергия

Овсянка не распаренная должна быть?

@schactlivamama, нет, обычные сухие хлопья