Девочки привет! Задаю глупый вопрос !(( но всё же он меня очень интересует! Скажите что нужно есть…

Во время беременности ничего))это все придет после родов,чаще прикладывать ребеночка к груди и сбалансированно питаться,а то у меня,например,молоко уже почти прозрачное,кушать не успеваю и молоко вот такое и малышка не наедается,теперь мы на смешанном

То есть надо будет кушать чаще ?

@freu,

Кушать надо часто, но не много, дробно) и сбалансированно, разнообразно) пить много жидкости до 2 л в день.

Это конечно, после того, как родите )) а не сейчас. Сейчас нужно правильно питаться и тоже дробно. И лишний вес таким образом не наберете и ребеночку польза)

от еды это не зависит, я ниче почти не ела ни до ни после родов, не могла, а молоко было жирное и много, а у подруги наоборот, так что это от организма зависит!