Мамочки, кто кормит грудью , вы придерживаетесь диеты или кушаете все, что хочется ? Какие продукты исключаете ?

Я стараюсь есть все. Но употребляя новый фрукт смотрю на реакцию. ф-но все равно карту и бобовые избегаю на всякий случай. а газики они либо есть либо нет. с первым сыном я на мучилась а сейчас совсем по другому.

Я ем все кроме капусты и пью все кроме газировки . Яблоки лучше зеленые . Насчет шоколада ела его с самого роддома и по сей день. Реакции не вызвал. Шоколад нельзя и клубнику говорят из за аллергии. Но я ела и ниче)) А вот зато от черешни и кукурузы сильные газики бывают ,тоже заметила .

@kasya1, ну да, тут такой идеи придерживаются . А совковое мнение всё же отказаться от капусты , бобовых и шоколада ...Колики у малыши третью ночь аховые ((( нужно пересмотреть , наверно, мой рацион (

@anikametti, @anila @inusik2711 , спасибо, девочки , за ответы )

Буквально пару дней назад спрашивала своего врача о том, какие продукты можно кушать во время кормления, а какие надо исключить. Доктор сказал, что кушать можно все. Просто нужно следить за реакцией малыша на тот либо иной ингредиент.

я ем все что душе и моему желудку угодно...первые два месяца конечно яблоки и капусту стораласт не есть

Все ем, только стараюсь газировку не пить😁

Ем все, кроме гречки, у малыша от нее запор