Девчонки!💐 Сейчас будет большой пост про растяжки⚡️⚡️⚡️
Скоро уже месяц после родов и сейчас я могу сказать: у меня нет ни одной растяжки! Не хвастаюсь, а хочу поделиться с теми кто каждый день спрашивает совета каким кремом воспользоваться и тд!☝️и советов на тему: если генетика, не спасет ничего!😁😖
Теперь по порядку: генетика...вот как мне было понять будут ли растяжки с генетической точки зрения??? У мамы их не было, у родной сестры весь живот в растяжках... (сестра кстати, не заморачивплась по уходу, мазала кремами и то не регулярно) можно было бы гадать! Но в любом случае скажу так, не смогла бы просто ждать растяжек ничего не делая при этом! Поэтому вот мой способ, в принципе не для ленивых, так как каждый день я делала следующее:
1) льняное масло по утрам на тощак 1ст ложку, запивая глотком воды или кефиром! Это очень важный пункт увлажнения кожи изнутри!
2) крема и масла от растяжек: мустела, веледа, лиерак, палмерс, оливковое масло! 2 раза в день❗️ мне с утра нужно было на работу, но я мазала и не пропускала! Вообще это часть увлажнения кожи снаружи, так как грубоко ни один крем не проникает))
3) контрастный душ!!!! Очень важный пункт я считаю в борьбе с растяжками! Это вообще отдельная тема! Так как почти все из моих подруг или знакомых терпеть не могут холодную воду! Говорили мне: оооо, нет, только не это. Контрастный душ очень полезен, укрепляет организм и дает нереальный тонус коже! Регулярно, каждый день, переключала 3 раза воду в конце с прохладной на теплую! Плюс в душе не мягкая мочалка и скрабы, но это не каждый день!
4) воздушные ванны. После душа и кремов хотя бы 10-15 минут походить без одежды! В декрете стало конечно проще все это делать))))
мне в принципе повезло, так как загородом легче в летнее время выйти на улицу и чуть позагорать или просто дать пузу подышать!
5) много фруктов, овощей! Достаточное количество простой воды! Если нет отеков!)
6) позитив и хорошее настроение😘😊❤️
7) не бросать все это сразу после родов!!! Ведь растяжки могкт настигнуть и после! В родоме я каждый вечер или в свободную минутку мазала живот оставшимся кремом и принимала контрастный душ))
P.S девочки, не существует идеального и чудодейственного крема от растяжек! Только в комплексе изнутри и снаружи что-то может помочь! Может и генетика тогда не так страшна или можно облегчить ситуацию! Надеюсь, кому то мои способы будут полезны!❤️😍 писала от души))))) Напишите в комментариях, если есть желание, как боролись с растяжками, что пробовали и помогло ли!
Комментарии
А после родов можно пить льняное масло? И тереть животик?
Очень познавательно))мне вот по душе пришелся "бепантол" каждый день и оливковое масло 2-3раза в неделю)))а льняное масло я всп хочу пить начать...это не вредно?!и побочные действия от этого бывают?)))или еще плюсы какие есть?)))😊😊😊(простите за тупой вопрос)
@elena.tiptop, а я разве писала про чудодейственные средства??? Крема-лишь малая часть в профилактике растяжек! Или вы просто картинку увидели, а текст не читали?
@smelo-lena, а я удивляюсь в то, что искренне можно верить во все эти чудодейственные средства) но в целом они приятные и если есть время и настроение - почему не побаловать свой пуз и себя😊🍒
@gorka-olka, самое интересное, что я и масло пила с удовольствием и контрастный душ так полюбила, что не стану бросать💪
@elena.tiptop, круто конечно))) но как вы могли просто ничем не мазать и ничего не делать, рассчитывая на генетику! Для меня это странно(
Ни чем не пользовалась - растяжки ни одной. Считаю, это генетика.
Для меня это мучение было б пить масло или контрастный душ)) вообще я знала что у меня ничего не будет- живот не чесался , кожа не сохла. Поэтому наверно и не заморачивалась. У мамы кстати есть растяжки , но я об этом узнала уже когда родила)
Я пользовалась только кремами и то не каждый день - ни одной растяжки . Живот был огромный . Я пользовалась Лиерак , пробовала веледу- мне как то не очень запах , потом снова перешла на Лиерак .
@molodaya_mamochka, так я и о том же, что одними кремами ничего не сделаешь, если вы внимательно читали...
Я только один раз в день на ночь мазала живот и бедра иногда маслом какао - после родов забросила-ни одной растяжки-хотя живот был большой-крупный пацан -4 кг
хотела написать ни один их них)) как раз я этими двумя пользовалась всю Б..
вы уж простите)) лично мне ни одинаково из них не помог... мазала каждый день утром и вечером... у меня растяжки везьде... и очень сильные..
если уж кожа склонна к растяжкам, тут ничего не поделать..
@smelo-lena, я напишу,что не пользовалась ничем😄и ни одной растяжки)сама в шоке как так получилось😑
Я вот масло не пила... Пробовала еще до беременности и меня тошнило потом... Хотя читала что это оооочень полезно....
Просто лениться не надо и делать процедуры каждый день... И не когда уже одни полоски на животе или на 28 неделе😏
@mariam1990, спасибо))) и вообще фразы: "я перепробовала все, что можно ниче не спасло!" Зачастую относится только к перепробыванию разных кремов! Остальное то посложнее будет и не все так приятно! Особенно масло пить)))
Хорошие советы !!! Генетика это все отмазки!!! У моей бабушки все тело в растяжках, у мамы в легкую, у меня только одна светлая на бедре вышла за беременность, хотя были еще пару штук когда вес резко набирала еще в школе ... Так до беременности я каждый день после душа обязательно мазала все тело кремом... В беременность мажу пантенолом, детским кремом жирным и оливковое масло .... И конечно жесткая мочалка через день!!! Пока все хорошо😅
@zhilyabina, круто!😊🙏Есть вообще те, кто напишет сейчас, что не пользовались ничем! Я за них очень рада))))
Я ничем не мазала, ни в первую ни во вторую беременность. Растяжек нет