🎎🎎🎎. Я все еще пухлик ((( После родов прошел месяц Набрала + 22 кг Скинула 14 кг Осталось 8 кг(((…

Та же самая беда. Набрала 15, 6 остались мертвым грузом.

Прям как я)) набрала 24, первый месяц, даже больше, уходило в неделю по 2кг, щас тоже 8 лишних осталось, которые уже как 2 месяца мертвым грузом!

Давайте решать проблему )))@gradovka @baffec вы че кушаете ?))делаете зарядку?

Элпиджи массаж,фитнес,бег?

@mo, первые 2 месяца жесткая диета, потом начала понемногу вводить и дошло до того что сейчас ем все! 😃 причем остановиться не могу, хочу есть все время! А когда возникает свободная минутка то я засыпаю на ходу, какой там спорт! Но сегодня взяла себя в руки и достала обруч! 💪🏻

@mo, зарядку если только качая малыша) приседаю с ним, укачивая) полноценно не знаю когда смогу заниматься, времени вообще нет, спит сын плохо и бессистемно абсолютно. А ем.. Ну как все на ГВ. Но иногда бывают булки, белый хлеб. Надо бы исключить все мучное и сладкое. Но тогда одна гречка и говядина останется))

И у меня 8 кг((( я после 6 не кушаю. Надо бы начинать тренироваться. Сейчас хоть погода долгие прогулки должны ускорить процесс☺️

Мне от растяжек контрактубекс помог

@baffec, например что едите?

@nifertiti-1991, кстати да((( а клирвин не помогает совсем ?

@mo, мне не помог(

@mo, что такое клирвин?

@lamary, тоже от растяжек