Комментарии
Пока исключите продукты вызывающие вздутие - капусту, огурцы, яблоки и т.п. Через недельку постепенно вводите по одному новому продукту с утра в свой рацион. Я к 2 месяцам кушаю все, немного ограничиваю шоколад, но это дело времени))
@rusa, нас в роддоме кормили макаронами с сосисками, тушеной капустой, кашами, супами разными. Муж приносил вареную картошку с тушеной рыбой, запрещали только жареное, копченое, соленое. А знакомая в Европе рожала, так ей через пару часов после родов принесли кашу, апельсиновый сок и какую-то булочку. А врачи говорят, что если у родителей нет аллергии, то можно все и по чуть чуть.
@zuura, питание мамы на колики не влияют, хоть ничего кушать не будешь, всё равно колики будут, тк ЖКТ заселяется микрофлорой.
Если есть все, колики могут быть просто )))
Тк я аллергик к питанию подходила с осторожностью. Так и оказалось мой сын тоже аллергик.. Первые дни в роддоме я кушала курицу(тогда еще не зная что это аллерген), с кашей гречневой. Потом курицу я заменила на индейку. Яблочко зеленое (с ними лучше быть осторожнее, тк могут быть газики); бананы(только не зеленые, а такие чуть чуть с чернушкой); кабачки тушеные; гречневая лапша; сыр твердых сортов(с низким содержание жира); печенье юбилейное или Мария, пастилу; чай зеленый, водичку, сок яблочный. Вместо хлеба кушала хлебцы. Все)) это мой список первые 3 месяца.