
Все 9 месяцев беременности я наивно полагала что выйду из род дома с плоским животом,вся такая красивая🙆🏼в пакете на выписку было заготовлено платье и туфли на каблуках💃🏼а по факту после родов я не влезла в принесенные джинсы,и какие там каблуки,я еле ходила из за расхождения лонного сочления(симфизит)🙈На свой живот я рискнула посмотреть только через день после родов,и то в положении лежа;так как все 5 дней в роддоме я пролежала не вставая😏 живот был похож на какой то мешок,плюс растяжки😂😂вторая волна шока ждала меня дома,когда я увидела себя во всей красе в зеркало🐷😆Из за симфизита мне сложно было даже перевернуться с бока на спину,залезть в ванну целое достижение🛀🏼подняться по ступеням вообще из области нереального👣Врачи предполагали что нормально ходить я буду спустя полгода;но я решила по другому😏сила мысли великая штука👌 по чуть-чуть я начала делать обычную зарядку;с каждой неделей добавляла нагрузку.Через 1,5 вышла на работу (веду пилатес);Через 2,5 возобновила тренировки в тренажерном зале💪🏼 Я это пишу не для того чтоб меня похвалили или пожалели,а для того чтоб показать что когда есть цель нет препятствий✌🏼️не ждите идеального момента,работайте над собой каждый день😎представьте если бы вы начали год назад(худеть,учить английский,писать роман и т.д) какие результаты бы уже были😱Не ищите отговорок❗️просто начните ✨💫
@olga_ev, 😀 какая Вы молодец, значит не все потеряно, хотя я полнотой не страдаю и фитнес ходила и хожу сейчас (только бассейн) но вот живот то не уходит, когда стою чуть чуть выпирает а как сяду так складки 😫 кожа прям, ее как тесто мять можно 🙈 буду после родов усердней качать пресс, обручи и все такое. 😇

Мамочки, кто пользуется или в теме про слинги??? Не рассматривала слинг, считая, что с рождения не подойдет, а в полгода эргорюкзак будет практичен и тут слышу от Комаровского (а мне нравится этот дядька), что и слинги и эргорюкзаки разрешены для новорожденных, если, конечно, не нагружать позвоночник ребенка вертикальной нагрузкой и уточняет, что в слинге мол это в принципе не возможно при верной обмотке. Итак, девочки, очень прошу поделиться мыслями и отзывами на слинги, а если есть фот...
Вощем выехала вчера первый раз с детками на машине, погуляли в центре, посмотрели на фонтан "7 девушек" - чудно) Возвращаясь назад у месту парковки, обратила внимание, что вдоль бордюра нет машин и куча эвакуаторов!!! Осознание пришло мгновенно))) за деревьями стоял один эвакуатор и у меня был единственный шанс, что мою еще не забрали!))) в итоге ее только начали поднимать, я успела))...парень снял с погрузки авто и я технично погрузив малышню в салон, отчалила))) парковалась на м.карима, по ди...
Доброе утро🌸 вчера весь день каменела матка, то твердеет, как камень, то мягчает, как подушка...и периодичность 10-20 минут!!! Весь день! Я без паники, мне не больно, никаких ощущений это не вызывает неприятных, малышка там средней активности, решила, что это нормально...у кого так было? Далее ночью приснился оргазм, к слову, меня оргазмы во сне одолевали в первом триместре..недель до 10!! При том я уже засыпать боялась😆потому, что каждый раз матка моя так сильно сжималась, что я просыпалась от ...
@olga_ev, у вас хорошая фигура, кожа уйдет, мало времени просто прошло 👍💐