девчонки привет!) Как спасаетесь от запоров после приема железа?

кефиром))

А у меня от железа обратный эффект был 🙈 вообще от запоров хорошо воду натощак два стакана , спелые и переспелые фрукты / ягоды.

Микролакс

У меня тоже был обратный эффект)) попробуйте чернослив, курагу..

Фитомуцил. Вот уже 2 беременность спасает

+ к фитомуцилу!!!!

@kateshka так фитомуцил это для похудения

@shurka1412, есть для похудения,а есть просто регулярное освобождение кишечника )))

Пою оды фитомуцилу) хотя всего один раз в день пою😂 зато стабильно)

@polly_holly а он понос не вызывает ?

@shurka1412, да я бы не отказалась 😂 нееет конечно, какое там))