Забыла с чем одновременно принимать железо бесполезно. Напомните, пожалуйста😳😁😁
Я пью Мальтофер фол - это железо с фолиевой. Читала, что нельзя одновременно кальций и магний б6, несовместимы, препятствуют усвоению.
@samira063, то есть пока поднимаем гемоглобин фольгу не пьем? Правильно??? Я туплю нереально😁
кальций не дает усваиваться железу и магний,а фолиевая наоборот необходима +витамин С