кальций не дает усваиваться железу и магний,а фолиевая наоборот необходима +витамин С

@samira063, @eirene Спасибо девочки😘😘😘

@eirene, @eirene да это верно!

Между ними должен быть перерыв в несколько часов⬆️

Я пью Мальтофер фол - это железо с фолиевой. Читала, что нельзя одновременно кальций и магний б6, несовместимы, препятствуют усвоению.

@samira063, спасибо)

Вроде магний и железо вместе нельзя

Ой я вас запутала!!!! Железо + фолиевая.

@samira063, то есть пока поднимаем гемоглобин фольгу не пьем? Правильно??? Я туплю нереально😁

фолиевая кислота!) мне так г назначала