Забыла с чем одновременно принимать железо бесполезно. Напомните, пожалуйста😳😁😁



@samira063, @eirene Спасибо девочки😘😘😘
Я пью Мальтофер фол - это железо с фолиевой. Читала, что нельзя одновременно кальций и магний б6, несовместимы, препятствуют усвоению.
Ой я вас запутала!!!! Железо + фолиевая.
@samira063, то есть пока поднимаем гемоглобин фольгу не пьем? Правильно??? Я туплю нереально😁
фолиевая кислота!) мне так г назначала
кальций не дает усваиваться железу и магний,а фолиевая наоборот необходима +витамин С