Мамочки, чьи детки на ГВ! Есть ли те, кто активно занимается спортом? Как у вас с лактацией?

Норм все

Все отлично, это все предрассудки, молоко ни куда не пропадет и горьким не станет

@lyandres2014, л-карнитин не пьете случаем? Как оно?))

Почти с роддома занимаюсь, все хорошо. Ни чего пока не пью

@polinakamalova, а для чего он?

@dinohka, аминокислота, разгоняющая обмен в-в и помогающая быстрее сжигать жиры.

@polinakamalova, а можно при гв? Просто я первый раз слышу про него )

@dinohka, его только перед тренировкой, если не занимаетесь толку не будет. Я сегодня полдня изучаю этот вопрос, окончательного ответа можно или нет - я не нашла. Решила, что буду пить. Главное что бы был чистый карнитин без добавок. И только перед тренировкой. На е-лактации пишут что совсестим с ГВ.

@polinakamalova, Хм! Тогда потом отпишитесь что и как

@dinohka, окей)