подскажите пожалуйста!!!кто-нибудь делает какие то упражнения,чтобы при родах было легче??и вообще…
подскажите пожалуйста!!!кто-нибудь делает какие то упражнения,чтобы при родах было легче??и вообще для общего состояния!!только не йогу..совсем не гибкая я..
Кристина·
В ожидании первенца
Так в нашем положении сильно не проснешься в любом случае. Йога для беременных более щадящая. Попробуйте там даже бревна справятся. Дыхательная гимнастика еще и упражнения кегеля.
Кристина·
В ожидании первенца
Не прогнешься.
77777777·
ок,спасибо!
Наталья·
Мама дочки-младенца
Упражнения Кегеля вроде правильно фамилию написала)) очен. Помогает,мне особенно,не порвалась !
77777777·
ага...я почитала,мне понравилось!! @monahova.n
Наталья·
Мама дочки-младенца
@77777777, легких родов)) и легкой беременности!))
77777777·
@monahova.n спасибо огромное!!!!!
Дарья·
Мама дочки (7 лет), беременна (29 нед.)
а я плаваю!