как у меня болит шея!!! неделю назад проснулась и вообще не могла пошевелить головой и левым плечом, как будто затекло все. за 3 дня прошло. прокатывали аппликатором Ляпко (иголочки такие на валике), бальзамом на травах натирали. и вот не прошло и 2 дней без боли, как опять болит. что делать? массаж? остеопат?
Комментарии
@nastyaaa посмотрю про эту клинику, спасибо! тоже хочу как новая бегать)))
@bess я на апппарат еще легла позвоночник выпрямляет и иголки ставила. бегаю как новая. И цены приемлимые
К мануалу сходите, а еще можно воротник на шею
@nastyaaa защемление у меня тоже есть, но седалищного нерва.... лечить нужно конечно
У меня тоже защемление нерва. Сейчас хожу к мануалу в радо клинику. Руки золотые и я намного лучше себе чувствую. мази мне не помогли только хуже
В остром периоде не делают массаж , только хуже сделаете. Лучше мази - кетонал, вольтарен , далгиткрем, меновазин( раствор), растереть и согреть
у меня тоже так было недавно, я йодовую сетку делала и звездочкой на ночь мазала
😉 Не болейте!!!!