Девочки,скажите занимаетесь ли вы со своими детками на фитболе??и с какого месяца лучше начать???моя…

мы каждый день. после двух месяцев начали. нашла в инете видео уроки и теперь делаем

@marinochka33, я "начинающая" мать!что он дает???(мячик)

На мяче укрепляются все мышцы, профилактика многих двигательных всяких неприятностей, мы и грыжу вылечили на мяче, снимает тонус и вообще деткам нравится, успокаивает и колики снимает, нам уже полтора года, а мы каждый день перед сном занимаемся)

@rodya64 @rita11111 каких супер эффектов не будет. немного укрепит мышцы спины деткам. при упражнениях на животике -отойдут газы. и все. это просто дополнительное времяпровождения с ребенком. разнообразие. если есть в доме фитбол -почему бы не позаниматься. если нет -думаю нет особого смысла его приобретать. он как дополнение к массажу и гимнастике. дополнение со своими плюсами.

@rita11111 @rodya64 укачивать на нем можно еще :)

@marinochka33, я не укачиваю!сама засыпает вечером!!днем всё равно не укачаешь

Самое главное это купить нужный фитбол, он должен быть большой 75 см в диаметре. А все эти маленькие шары с рожками или пупырышками это не нужная вещь. Если не правильный диаметр можно и навредить ребенку

@natali-yalova, я для себя брала в спорт мастере!мне он очень помог при берем.когда болела спина

Мы сейчас делаем массаж, и массажистка мне тоже показала много полезных упражнений! Он очень полезен, девочки тебе уже описали в чем, но повторюсь. Снимать тонус, укрепляет мышцы, развивает вестибулярный аппарат, убирает газы. Найди в ютубе видео урок и делай!