девочки подскажите,как правильно питаться???если я смотрю на продукты которые мне полезны с отвращением?(((

честно я когда была беременная, ела всё что хотелось даже гадости-газировку,чипсы,фастфуд))не ела только шоколад и цитрусовые потому что они аллергены))

меня тянуло на яблоки, я их столько переела и цитрус ела и не в маленьких кол-ах. Шоколад новорачивала. Вообшем ешь то,что тебе реально хочется. Мне тоже кричали ешь больше творога и т.д, где кальция побольше, а толку? ну не могу я это кушать и даже от йогуртов воротит

Что хочешь-то и ешь

Кушайте, что захочется! На первых порах у меня был стыдный токсикоз, радовалась любому, что могла скушать ; только сейчас "оживаю" и начинаю более правильно питаться : молочное, фрукты и тд

меня тоже воротит от правильной и полезной пищи 😆 тянет на гадости...стараюсь себя в руках держать, когда получается-когда нет, я считаю, главное-это жидкое днем кушать, чтоб как бы ничего не застаивалось в организме ✌

Ну и газиовку я исключила,т.к.Она не утоляет жажду, а наоборот прибавляет ее, что в моем случае плохо-у меня стали появляться отеки, поэтому пришлось ограничиться 😢

и вообще, сижу пью чай с чокопайками, жизнь удалась 😆😆😆

а я чай со сгущёнгой ем)как утро так я должна чай попить