Все просто. Съедаешь продукт - смотришь за реакцией детки в течении 18 часов, если высыпаний, проблем с животом и прочего нет- употребляется в умеренных количествах.

А мне наоборот педиатр рассказывала, что в американских книгах написано, что можно съедать не больше 500г шоколада в сутки. Так что это только у нас в России думают, что ничего нельзя кушать кормящим. А у них полкило сладостей норма! Я все ягоды ем! И малину, клубнику, черешню, смородину. А вот от грибов (лисички были) действительно пучило малышку.

Хорошо,что мы тут общаемся! )

Грибы только нельзя)

Расскажу вам свою историю! Педиатр сказала мне что вообще нельзя первый месяц кушать овощи и фрукты! В итоге, простите за интимную подробность, у меня были серьезные проблемы с пищеварением и жуткие запоры! Вылез геморрой, в туалет ходила с такой болью, что орала и плакала, от боли тряслись колени, казалась что родить было менее больнее! Пошла к проктологу, она сказала мне, что ОВОЩИ и ФРУКТЫ обязательно нужно кушать иначе кишечник перестает работать, а все эти запреты только сейчас есть! Если боитесь что у ребенка будет аллергия скушайте горсть и в течение суток смотрите на реакцию, если ничего не будет смело кушайте, если высыпет недели через 2 еще попробуйте) я теперь ем все! И малину, и клубнику, и шоколад, и арбузы и все у нас прекрасно, и у меня и у малышки!

Урааа!) значит я потихоньку пробую,аллергии нет ни на что!

А я ела малину,прям горсточку,и все норм

мне свекровь тоже ягоды приносит,приносит,а я все замораживаю...а жуть как хочется