Этри раза за Б заболевала и от насморка только аквамарисом промывала и последний раз пиносолом капала после промывки( но от него как будто и нет толку😕)! Так что просто почаще вымывать слизь аквамарисом или ему подобными, можно немного ромашковым настоем закапывать и им же горло полоскать( врач прописывала)! Что бы не допустить температуры или сгонять начинающуюся отлично работает свежая черная смородина размолотая с медом или на крайняк с сахаром и запивать ее очень теплым чаем 👍👍👍!