☝ 👂Девчули, кто как приводит себя в порядок после родов? Может на массажи какие ходите? Или…

👂🏼

👂🏻

@alina616, @saida28 слушателей много😃😃😃 А делится никто не хочет))) секреты не хотят выдават😆☝️

@bonita87, 😂мне пока ничего нельзя. Но я планирую курс анитицилик массажа, лпж и спорт)

@bonita87, а. И попробовать Фит фо ю)

@alina616, вот кстати и я думаю насчет fitforyou, так у них все заманчиво 🙈 @bonita87 пока гв ничего не делаю 😁 хочу после сесть на диету, спорт и массаж 🙈

@katerina__skazka, признаться честно,я уже купила неделю 😂но не активировала!

@katerina__skazka, активно слежу за участниками программы. Ну надо пробовать

@alina616, да, надо, но боюсь мне силы воли не хватит 😂 я со спортом на вы, да и от сладкого пока никак отказаться не могу 😔

@alina616, @katerina__skazka ну я тоже на ГВ. А что ничего нельзя прям когда кормишь? Это год быть гусеницей😨😂не хочу! Хочу в бабочку скорее))) Вот fitforyou тоже заманивает. @alina616 так активируйте, потом расскажете. Просто я заходила в спорт.клуб ближайший к дому, сказали что после кесарева приходила к ним не раньше чем через полгода и в массаже мне тоже отказали. Сказали что не будут брать ответственность. Но блин, если дожидаться конца ГВ, это же жесть! Хочется поскорее себя в порядок привести.

@bonita87, я 10 дней назад родила)

@katerina__skazka, и я на вы и шепотом. Но жир меня просто убивает 😁😂

@bonita87, я подожду хотя бы месяц. У меня еще швы болят от эпизио(( потом сразу в бой! Активировать нет смысла , потому что отсчет времени пойдет и закроют аккаунт потом)

@bonita87, можно и раньше конечно )) я просто на гв не могу умерить свой аппетит 😂 а вообще и спорт можно, только вам после кс наверное нужно с врачом посоветоваться ) тут много девочек, которые сами по себе в форму вернулись на гв, но это не про меня к сожалению 😄🙈🙈🙈

@alina616, 10 дней??? Не торопитесь конечно со спортом )) нужно время, чтоб организм восстановился )

@katerina__skazka, не могу прям!! Малой пока спит и у меня силы есть, а мне нельзя!!( обидно же жжжж!!) кстати. По поводу аппетита.. У вас тоже жор?! Уже не первый раз слышу,что хочется есть на гв. А у меня наоборот. Еще не ела с утра ничего и не хочу.( запихнуть не могу в себя даже ничего кроме чая

@alina616, конечно, 10 дней это еще рано. Хотя бы полтора месяца, лучше два чтобы прошло.

@katerina__skazka, у меня та же беда со сладким началась. 2 месяца на жесткой диете сидела, т.к колики были у дочурки, а сейчас все впорядки у нее, а меня понесло(((( вес стоит, а до этого уходил хорошо. Со спортом тоже беда((( не дружу, но надо начинать, иначе никак.

@bonita87, так пробуйте вы fry!! И расскажете за одно 😄

@alina616, а вы какую именно программу для себя выбрали? Я просто определится не могу, если честно. Мне сестра уже давно про это говорит. Но я как-то не вникала.

@bonita87, а она одна там. Оплачиваешь и отвечаешь на вопросы. И тебе присылают программу)

@alina616, у меня тоже сначала аппетита не было 😂 зато потом! Держите меня семеро 😂😂😂 🙈🙈🙈@bonita87 и у меня вес мертво стоит 😁 причем все вокруг говорят, мол, ты же на гв! Поэтому не худеешь! Закончишь кормить и сразу все уйдет 😒 вот и не пойму я чему верить 😒 причем пыталась и разгрузочные дни, и не жрать, и с ребенком гуляю два раза в день по 2 часа хожу постоянно, вес хоть бы на грамм ушел 😒 стоит 😁

@alina616, а мне сестра говорила, что там выбираешь мол дома заниматься будешь или в зале и т.д. Я просто не углублялась. А они что там за программу они присылают? Питание, там примерный список продуктов или прям готовое меню?

@bonita87, ааа. Ну да. Но это уже потом выбираешь. Я ответила дома заниматься. Но блин я в зал собираюсь все же( про остальное не знаю тк не активировала)

@katerina__skazka, потом это через сколько? Хочу быть готовой 😂

@katerina__skazka, вот! У меня точно как у тебя!!! Один в один))) я за эти 2 месяца скинула то, что набрала. Сейчас тот вес, с которым на учет становилась. Но!! До беременности я умудрилась еще набрать лишних кг, поэтому хочу вернуть тот вес))) Да и не только в весе дела, а именно в состоянии фигуры. А это комплексно подходить надо.

@alina616, через месяца 2 у меня начался аппетит таааакой😱🙊А до этого вообще запихивала все в себя. Вообще есть не хотелось.

@bonita87, ага. У меня все впереди значит 😂😂

@alina616, 🙊держись!! 😂

@alina616, да, через пару месяцев начинается жор 😂 @bonita87 в ffy расписывают полностью меню на неделю вперед ну и занятия три раза в неделю ))

Первый месяц тоже энергии было хоть отбавляй))))как электровеник)ребенок, стирка, уборка, погулять) сейчас вроде восстановился организм, казалось бы иди занимайся...а апатия напала трындец) и жор кстати пропал..похудела сильно очень, 40 размер болтается) тоже на гв)ем все)

@katerina__skazka, о! Класс!! Если расписывают меню, это меньше головной боли о выборе блюд. А занятия они тоже расписывают?

@bonita87, да, занятия полностью расписывают, еще и видео инструкции присылают ) вот их страничка в инстаграмме, там все написано 😉😊

@nokana, везет, у меня наоборот аппетита не было, а сейчас такой жор...мама дорогая🙊 И у меня наоборот сейчас энергия прет! Хочу куда-нибудь ходить, что-то делать.

@katerina__skazka, класс! Спасибо!