Девочки меня последнее время мучают проблемы с животом 😁 вот сейчас чувствую вздутие живота и словно…
Девочки меня последнее время мучают проблемы с животом 😁 вот сейчас чувствую вздутие живота и словно покалывание в пупок какие то😔 до этого бывает после того как наемся болит желудок 😐 в общем хорошо я себя чувствую только с утра еще не поевшая 😓 я думаю что это все из за переедания и неправильного питания.. Но подтвердить не могу. К гине только на след неделе(( что делать, у кого так же???
Анастасия·
Пересмотрите рацион питайтесь правильно и все наладиться 1 -2 триместр пытайтесь по мах правильно кушать у меня тоже проблемы были ТК я привыкшая есть 1 раз в день 😏 дак вот пришлось приучать себя есть хорошие продукты ( стейки рыбы на пару ) овощи фрукты и тд , сейчас уже расслабилась и опять блин нм один мах 2 раза ( но это не считая фруктов например в обед 😏
Мария·
В ожидании первенца
@anastasia-s-, я не умею правильно питаться 🙈🙈🙈 я когда вижу примерный рацион на пп понимаю что для меня это тяжело))
Мария·
В ожидании первенца
@anastasia-s-, в том плане что в нужное время поесть нужную еду еще и в определенном кол-ве😁
Анастасия·
В ожидании первенца
Тоже такое было, а работа еще сидячая, просто надо приучить себя кушать чаще и по чуть-чуть. От вздутия разрешили эспумизан пить, но всё равно хотелось полежать....
Светлана·
В ожидании первенца
у меня частенько такие ощущения,и живот надувается. заметила,что это от молока,грибов и жирной пищи. теперь стараюсь кушать по правилам,вроде постепенно становится легче