После кс через сколько начали заниматься спортом? Так хочется похудеть и убрать эту дряхлость на…

Я рожала сама а моя подруга кесарево. Ну у каждого индивидуально. Моей подруге сказали можно через пол года после кесарево и то по малу!

И мне хочетсяяяя((

через 4 месяца я как-то решила,что пора собой заняться,этог- через два дня физ. нагрузок начало сильно болеть матка

начала*

@tekilla, ничего себе!!!! Может нагрузку большую дали?

Если вы на ГВ то при активных занятиях может пропасть молоко😔

@alesia1709, пол года это катастрофа

@tekilla, может без пресса , просто с рук и ног начать

@gayanochka, спасибо, не знала что влияет

Скачайте видео с Синдией Кроуфорд зарядка после родов,там есть легкие упражденения,чисто для тонуса мышц,без фанатизма главное,у нас с вами срок рождения малышей почти одинаков,лично я решила потерпеть месяцев 5-6,а потом уже взяться за фигуру,и тем более все диетологи рекомендуют дать организму на восстановление 6 месяцев😉не переживайте к следующему сезону купальников будем моделями😉