Девочки,милые 😚😚😚 у кого бессонница на поздних сроках? Кто как спасается? Это просто мучение...так…

магне б6 форте мне прописывали от бессоницы, спросите в гинеколога своего !

у меня 34 неделя,то же мучаюсь от бессонницы до утра( и шевеление спать не давали

У меня так было до самых родов и чего только не делала, ничего не помогало😁

@julia85, спасибо)я его уже принимаю,но все равно не сплю😞😞😞😞

@kimgr, вот!и мой карапуз танцует по ночам...к утру засыпает и я с ним...похоже так и после рождения будет

@tatarochka, а сейчас наверное малыш спать не дает☺️ сон нам только снится😖

меня спасало лёгкий ночной ужин и чай с мятой или медом;)

@posh, я только первый месяц не высыпалась, и то, только потому что все время бегала к кроватке и слушала дышит ли😂а потом у нас как то быстро режим выработался и ночами мы спим🙏🏼😄

@posh, Полин меня спас дубак в комнате и дополнительные одеяла и подушки, чтоб обложится удобнее ими и не замерзнуть👍😉

@posh, 😒такая же ситуация...не спим до 5-6 утра...приходится высыпаться днем. Увы, ничего не помогает.

@tatarochka, отлично!)))

оооо,это про меня,только световой день жалко потом,когда его просыпаешь

@posh, у меня с первой беременностью тоже была жуткая бессонница , помогло только одно - в течение дня очень много двигалась , гуляла подолгу прям , до усталости .... Потом уже вырубалась до утра )) но тяжело уже на поздних сроках шевелиться много ) я помню на 40-41 на аквааэробику ходила, потом в инфракрасную сауну , в хамам )) но чувствовала себя нормально при этом.

У меня тоже самое!так устала от этого!встану в туалет и несколько часов уснуть не могу,видимо только терпеть уж😁

У меня тоже самое)) я перед сном устраиваю себе долгую, утомительную прогулку))) так устаю, что просыпаюсь только в 4 утра, чтоб в туалет сбегать и обратно😴 иногда еще изжога мучает по ночам, тоже нашла решение - Ессентуки 4)))

Я магне б6 тоже начала пить, не помогает 😔 сплю плохо, да можно сказать вообще не сплю.. Аж до слез. А вот днем) красота) сплю как младенец) ну а чтоб ночью уснуть, стараюсь рано проснутся, сильно утомится, и мужа напречь, чтоб гладил меня как кошку) 😆 я кайфую лежу, а после отключаюсь) 🙈

@orlovalika, я в дубаке не засыпаю блин!)пробовала)))простудилась к тому же😖😖😖

@diwadi, хорошо,что днем поспать удается. У меня либо дела весь день по работе либо уснуть не могу😕

@docha2015515, вот и я вечно занята днем,да и заснуть при возможности днем сложно

@kristina_sad, какая ты умничка👍🏼💪🏻 я тоже и на фитнес хожу и по делам мотаюсь и с собакой гуляю долго...спать дико хочу,засыпаю хорошо,но просыпаюсь в туалет через пару часов и все!!!!до семи утра в бреду лежу или хожу

@guzel680, вот и я боюсь в туалет встать)))муж уже не высыпается из-за меня

@leisan_h, изжога тоже достает и ночью и в течении дня. Мне гевискон помогает

@rushania_rushanovna, надо попробовать с мужем так же😆😆😆 я засыпаю то отлично!))а вот потом😁😁😁

Йога. Арома душ, вода чтоб с сильным напором. Успокоительное можно пить(н-р пустырник таблетки). И еще я ложилась на живот в подушку на беременных и тут же вырубаться начинала..как чувствую, что засыпаю сразу на бок переворачивалась.

@sabinasr, спасибо за совет!))пустырник точно попить надо!))

@posh, советы советами , у всех все индивидуально ) но лучше найти способ ))), а то когда родишь ваще времени не будет ))

@posh, мой тоже)))

Врач в аве посоветовал таблетку пустырника на ночь, очень помогает, в интернете читала, написано, что безвредно.

@pregnantandhappy, спасибо!)вчера выпила пустырник и спала великолепно!)))даже в туалет один раз вставала!))