Девочки,помогите советом! Чтт может кормящим мамам в первый месяц кушать,ем одно и то же :кашу…

пройденный этап, все заедала печеньками, очень много печенья :)

потом зефир включила, картоху, овсянку, редко рис.

ела куриные котлеты (поджаренные слегка)

свеклу отварную, кролик, индейка ,курица, говядина.

бананы с первых дней ем

Все ела. Разницы для животика малышки никакой не было.

пареную курицу, рыбу белую, кабачки, морковь. бублики и сухарики и чай с молоком и сахаром.

ем всё по немногу,с первого дня,кроме жареного,копчёного,острого и сильно жирного

девочки,а фрукти нашей страны можна,а огурцы,зелень?

а хлеб(батон)с маслом?

Хлеб лучше как тост, но я и так ем с маслом и твердым сыром

Моя еда: Картошка

курица( варен, тушеная), телятина

Каши ( гречн)

Паровые котлеты

Тушеный кролик

Кабачки

Тушеные овощи

Запечен яблоки

Узвар

Кефир(1%), творог (не жирн)

Супы овощн, гречнев

Печенье Мария, овсяное, халва

Нога индюка в духовке

Зефир, шарлотка

Запеканка

@kristosha, @lenakes спасибо)))

добавьте сыр твердый, хлеб не свежий 2 куска, кукурузную кашу, овсяную, свеклу. рагу из кабачка, морковки, лука, картошки. домашнее овсяное печенье. блинчики с мясом ела. кефир не жирный.

и мясо. еще полбанана и грецкий орех один. вообще, можно все, но аккуратно с алергенами. убедилась, что не влияет на животик ребенка моя диета.

уже ем и огурцы, и фрукты, и зелень

@sovva Ухты,как я хочу фруктов )))

вам 2 мес уже,а нам 2нелели,а у меня уже крышу сносит({

@elizabett вы, правда, как-то мало написали продуктов. даже в диете можно не только гречку))

а сыпь прошла у малышки?

неа,она то исчезает,то снова появляется,на щеках и немного на спине