Девочки, занимаетесь дома? Хочу подтянуть ножки и попку))Что посоветуете?

http://m.youtube.com/watch?v=Pit5SUGwdss - купила кольцо и занимаюсь с 2-х мес.дома

@gala85, ого))первый раз вижу такое кольцо, спасибо

У Ефросининой есть видео как она дома занимается во 2 и 3 треместре

я ходила в азбуку для родителей на йогу и фитбол

И как впечатление?

@mashashun, Ефросинина после этих занятий угодила на сохранение. У нее угроза была

@mama_kate, ого, я и не слышала...((((

@gala85, а беременным можно?

@mama_kate мой тренер мне сама рекомендовала,так,как из-за низкого предложения в зале нагрузки запрещены