Как истинная пещерная женщина, только вчера ночью задумалась об этой неведомой для меня штуке (в…

Вообще фитбол замечательная штука👍потом после б можешь с ляликом заниматься.везде есть эти мячи в крупных аптеках или в технике здоровья(по-моему так магазин называется

тоже хочу такой мяч 🙈 он кстати и вправду многофункциональный, после беременности можно с ребенком заниматься или самой фитнесом 😬 надо записать в список покупок! 👍🏻

В мире здоровья,в спортмастере

я вот только недавно купила, счастлива была безумно, на нем так спина хорошо расслабляется, внутренние мышцы бедра растягиваю. Сидение на стуле лучше заменить фитболом)) очень советую его, не пожалеете!

В беременность меня спасал от болей в тазу, был такой период когда кости расходились и ни сидеть ни лежать не могла, а на нем отдыхала. А теперь малыша на нем успокаиваем, вечером когда спина уже ни какая усыпляю на нем👍🏻 брала в Мире здоровья в олонхо и в вавилоне, в магазине спец обородувания

@2mama, @sargyjirkova @nastya_soloveva @preggie_1209 @amazing_irina спасибо, девочки!😊 Решила точно взять😉

Я тожеее хочу 😂😂😂 а для чего он?))))

после родов тоже пригодится для гимнастики с малышом)

@nastasyapoberiy, "используют в физической подготовке беременных женщин к родам. Мяч под воздействием веса тела легко прогибается, принимая форму той части тела, над которой работает беременная. За счет этого снимается напряжение с позвоночника. Выполняя роль опоры, мяч дает возможность беременным женщинам расслабиться и лучше почувствовать свое тело, и с ним проще выполнять упражнения на растягивание мышц. Балансируя и удерживая равновесие, вы уже включаете в работу скрытые резервы организма: выстраиваете правильную осанку, развиваете координацию движений, укрепляете все мышечные группы, даже те, которые обычно находятся в пассивном состоянии. Комплекс физических упражнений на фитболе улучшает подвижность, гибкость, эластичность суставов и кровообращение всех органов, а также укрепляет дыхательную и сердечно-сосудистую системы организма"🙈 Как без него вообще можно жить?!😂😂😂 Кстати, еще вот что нашла: "рост менее 152 см – диаметр фитбола 45 см рост от 152 до 165 см – диаметр фитбола 55 см рост от 165 до 185 см – диаметр фитбола 65см", так что не хухры-мухры, еще и по росту подбирать надо😂

И да, кстати, тоже всегда больше хочу то, о чем мало знаю👍😂 Все хотела марципан - думала, это что-то невообразимо вкусное, уточненное, соответствующее красивому названию.. Лучше бы не узнавала и не пробовала🙈😂

Мне в мире здоровья купили) спасалась от тонуса)

@willvarin, миссия "Выклянчи у мужа шар" увенчалась успехом, на днях тоже опробую👍

@notfound, мой сам принес😅 я страдала от тонуса, ему на работе бабушки посоветовали фитбол взять)

@willvarin, а мы и знать не знали о такой полезной штуке😅

Ахахахк, и я захотела!!! 😅😂

@zhannaego88, ну так правильно - хорошая вещь👍😂

@notfound, раньше знать не знала об U образной подушке, смотрю у всех беременных такие, тоже захотела, приобрела и теперь по дому везде с собой тоскаю😂 Теперь мяч! 😂

@zhannaego88, ой, про эту подушку легенды слагать можно, она незаменима в беременяшной жизни!😂 И, честно говоря, не в беременяшной тоже - мой муж ее скрытно, но трепетно любит😂

@notfound, 😂😂😂